Im Ewige Nadel Therapie

Zwischen Freiheit, Einheit und „physischer“ Gesundheit, haben sich die europäischen Staats- und Regierungschefs für eine imaginäre „Gesundheit“ auf physischer Ebene entschieden. Dadurch ist viel von Freiheit, Einheit, geistiger und emotionaler Gesundheit verloren gegangen. Vielleicht ist “das Konzept der Gesundheit” nicht nur physisch?

Haben Sie bemerkt, dass Sie nach Nervosität oder einer Stresssituation schneller krank werden? Oder haben Sie schon einmal erlebt, dass wenn Sie niedergeschlagen sind, Sie auf einmal unter Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder anderen Beschwerden leiden?

Wir sind das Produkt von Tausenden und Abermillionen Jahren Evolution. So wie wir mit unserm Verstand alles kontrollieren und verwalten wollen, funktioniert die Biologie automatisch. Im Falle eines unerwarteten „Schocks“ setzt das System Kräfte frei, um der Situation entgegenzutreten, die Kraft zu rennen/zu fliehen (wenn es einen Ort gibt, wohin man laufen kann) oder es lässt Sie wie “gelähmt” zurück.

Der menschliche Körper reagiert auf Stress auf drei Ebenen: auf neurologischer, endokriner (hormoneller) und immuner Ebene. Das zentrale Nervensystem löst unter diesen Umständen die Ausschüttung von Cortisol aus, dies ist ein Hormon, dass den Körper auf die Flucht oder Gefahrenabwehr vorbereitet. In der aktuellen globalen Situation, in der wir leben, in der wir weder weglaufen noch kämpfen können, wird eine Art Überaktivierung oder Überlastung des gesamten Organismus durch Stresshormone ausgelöst. Gleichzeitig kommt es zu einer Abnahme der Neurotransmitter Serotonin und Dopamin, die für Funktionen wie unser Wohlbefinden, unser Glück oder die Kontrolle unserer Bewegungen verantwortlich sind. 

Wie können wir mit Stress umgehen und unsere Immunität (Abwehr) stärken?

Genauso wie wir über ganzheitliche Gesundheit sprechen, besteht das Immunsystem nicht nur aus Leukozyten und dem Lymphsystem.

Das Immunsystem des Körpers hängt auch von der Stimmung und dem Geist ab. Wenn der Geist voller “Giftstoffe” ist (negative Gedanken, sich immer wieder mit den gleichen Nachrichten “füttern”) überträgt er unbewusst diese Impulse auf den ganzen Körper. Das Energieniveau sinkt und dadurch werden die Abwehrkräfte offensichtlich geschwächt.

Für das Immunsystem des Körpers, sind gesunde Nahrungsmittel sehr wichtig und ein alkalisches Milieu. Bewegung ist Ihre Medizin… Wir alle wissen, dass trainieren, eine wesentliche Bedeutung für das Funktionieren aller Systeme hat. Darüber hinaus eignen sich Pranayamas oder eine einfache Ohrmassage (als Darstellung des ganzen Körpers) um die Lunge zu stärken. 

Für das emotionale Immunsystem ist es wichtig, mit positiven Emotionen “gefüttert” zu werden,

  1. B. durch Freunde, ein gutes Buch oder Musik. Aber hüten Sie sich vor übermäßigen sozialen Kontakten: Sie sollten es vermeiden, viele Stunden mit Chatten oder Gesprächen mit anderen zu verbringen. Es ist auch wichtig, sich Zeit für sich selbst zu reservieren. Schweigen ist Gold. Wenn wir in die Stille eintreten, ruht sich das Gehirn in assimilativer Ruhe aus und verdaut die zuvor aufgenommenen Informationen.

Der Geist ist wie ein Affe, der sich nicht ruhig hält… Er springt von der Zukunft in die Vergangenheit.

Mehr denn je ist es heute von grundlegender Bedeutung, den Geist mit positiven Nachrichten gut zu ernähren. Wir sind von Natur aus Tiere… Was der Geist denkt, erschafft der Körper…

Mein spiritueller Meister Sri Sri Ravi Shankar spricht hierbei über „Mentalhygiene“.

Wenn wir uns die Zähne putzen, warum kümmern wir uns dann nicht auch um den Geist?

… Wenn der Verstand im Hier und Jetzt ist, ohne in die Zukunft oder Vergangenheit zu springen, sind Ihre Energien und Ihre Gesundheit zu 100 % intakt. 

… Wenn Sie in Ihrem ZENTRUM glücklich und zufrieden sind, kann Sie nichts und niemand aus dem Gleichgewicht bringen. 

… Wenn Sie ein globales und unermüdliches Ziel haben, das tausend Schritte auf dem Pfad des LICHTS umfasst, werden Ihnen alle Mittel zur Verfügung gestellt.

In der heutigen Zeit ist es nicht mehr optional, die alte Weisheit wir zum Modus des Überlebens.

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